Я очень желаю похудеть, но не могу соблюдать даже не очень строгую диету, становлюсь просто маниакально прожорливой. Может быть ли как-то развить силу воли и закончить мыслить о еде?

Марина

Ответ 

Здрасти, Марина! Спасибо, что обратились к нам.

Проблема веса – тема еще та! В том смысле, что каверзна, время от времени непредсказуема, всегда тревожит дам. Время от времени с полярных сторон: кому-то веса не хватает, у кого-либо – избыток.

Итак, мне нужно непосредственно знать: каковой Ваш рост и вес? Какой безупречный вес вы желаете иметь? Что ранее вы делали для конфигурации ситуации? Когда начался период обжорства? Что с эндокринной системой? Состоите на учете у эндокринолога? Уровень сахара в крови?

Что Вы осознаете под «нестрогой диетой»? Семейное положение и состояние:  в браке, разведена? Возраст и т.д.  Малыши, их возраст. Наличие стрессов в ближайшее время. После ответов на мои вопросы можно двигаться далее.

Тема веса просит долговременной работы,  и даже после того, как хотимый вес получен, нужна психическая поддержка в течение некого срока после получения результата.

Если вы серьезно настроены решать вопрос с весом, нужно настраиваться на долгие дела с психологом, а не на разовую консультацию. И уже  за средства. Так что выбор за вами, Марина.

 Лилия Верейкина